Psicóloga, Terapeuta de Casais e Especialista em Terapia Cognitiva Sexual
O problema começa quando o silêncio deixa de ser uma pausa e passa a ser a própria forma de se relacionar.
“Eu parei de falar porque já não adianta.”
Essa frase diz muito mais do que parece. Às vezes, a pessoa não deixou de sentir. Ela deixou de acreditar que será escutada.
Depois de tantas conversas que terminaram em discussão, tantas tentativas que não produziram mudança ou tantos sentimentos que foram minimizados, ficar em silêncio pode parecer mais seguro do que tentar novamente. E assim, pouco a pouco, o que não foi dito vai se acumulando.
O ressentimento cresce. As conversas importantes são adiadas. O medo de gerar outro conflito faz com que algumas coisas sejam engolidas. Até que o casal aprende a evitar determinados assuntos e, junto com eles, começa a evitar também uma parte da própria relação.
O silêncio que protege uma conversa difícil pode ser saudável. O silêncio que substitui todas as conversas pode se transformar em distância. Porque existe uma diferença entre dar um tempo para conseguir conversar melhor e desistir de conversar.
No primeiro caso, o silêncio prepara um encontro. No segundo, ele cria afastamento. E talvez uma das formas mais dolorosas de distância seja quando duas pessoas continuam compartilhando a mesma vida, mas já não compartilham aquilo que sentem.
Dividem a casa, as contas, as responsabilidades, a rotina. Mas deixam de dividir medos, desejos, frustrações, planos e vulnerabilidades. Continuam juntos, mas passam a apenas coexistir. É nesse momento que uma relação pode parecer tranquila por fora e, ainda assim, estar emocionalmente muito distante.
Por isso, é importante perguntar: “O que eu estou deixando de dizer porque acredito que não será ouvido?”
E também: “O que o meu silêncio está tentando proteger?”
Às vezes, ele protege uma ferida, evita uma briga. Mas, quando permanece por tempo demais, pode acabar protegendo justamente aquilo que mais machuca: a distância.
Relacionamentos não precisam conversar o tempo inteiro. Mas precisam ter espaço para que aquilo que importa possa ser dito. Porque quando já não existe espaço para falar sobre o que sentimos, queremos ou precisamos, alguma coisa essencial da relação começa a desaparecer.
E talvez seja aí que surja uma pergunta ainda mais profunda:
Quando duas pessoas continuam juntas, mas já não conseguem se encontrar emocionalmente, o que ainda sustenta esse casal?
É sobre isso que vamos conversar na próxima semana.
